اگر بخواهید انواع میوه های استوایی با اسم را دنبال کنید، تنوع بالای این میوه‌ها قطعا برای شما شگفت‌انگیز خواهد بود. خواص میوه‌های استوایی نیز در نوع خود جالب هستند و باید این گروه میوه‌ها را از مفیدترین انواع میوه در سراسر جهان بدانیم.
مصرف ماندارین موجب افزایش میزان سیترات در بدن شده و بدین طریق از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری خواهد کرد.
موز حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که احتمال ایجاد سلول‌های سرطانی در بدن را کاهش می‌دهد.
طعم این میوه را ترش و شیرین و شبیه به تمشک توصیف کرده‌اند. هانی بری را به صورت خام و تازه می‌خورند و در تزیین انواع کیک و دسر نیز کاربرد دارد. مواد مغذی در هر ۱۰۰ گرم هانی بری به شرح زیر است:
چیکو یک میوه‌استوایی است، اما در مناطق گرمسیری ایران نیز پرورش داده می‌شود و در شمار انواع میوه های خارجی قرار دارد که در ایران هم یافت می‌شوند.
لیچی دارای اپی‌کاتچین (نوعی فلاونوئید) click here بوده که سلامت قلب را بهبود می‌بخشد و خطر ابتلا به سرطان و دیابت را کاهش می‌دهد.
میوه طعم شیرینی داشته و دانه‌های آن نیز خوراکی است. گوشته خوراکی کمپداک نرم و تا حدودی لزج است. خواص کمپداک برای بدن :
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
وجود کلسیم در ساختار کلود بری، موجب تقویت ساختار استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود.
بلوبری سطح قند خون را کاهش داده و حساسیت به انسولین را ارتقا می‌دهد.
زاگزانتین موجود در این میوه، با فیلتر کردن پرتوهای مضر ماورا بنفش خورشید، از شبکیه چشم محافظت کرده و احتمال ابتلا به بیماری ماکولا مرتبط با افزایش سن را کاهش می‌دهد.
پس از برش پوست سبز رنگ و خشن میوه نونی، به بافت داخلی آن می‌رسید که سفید و نرم است. این میوه هسته‌های متعدد و سیاه رنگی دارد که خوردن آن بی‌خطر است.
اسامی میوه های استوایی نیز همانند ظاهر آن‌ها کمی عجیب است؛ اما طعم اکثر این میوه‌ها شبیه به میوه‌های معمولی و رایج دیگری است که قبلا چشیده‌اید و نباید آن قدرها فریب ظاهر خاص و افسانه‌ای آن‌ها را بخورید.
فیجوا میوه کوچک بیضی شکل بوده که بومی مناطق برزیل است. این میوه پوستی سبز رنگ داشته و بخش خوراکی آن سفید است. پس از برش دادن فیجوا، بخش درون آن را با قاشق میل کنید.